La guérison
La guérison selon « Un Cours en miracles » https://lucebertrand.com/un-cours-en-miracles/, est un concept spirituel profond qui dépasse la simple guérison physique. En fait c’est corriger l’illusion de séparation et retrouver l’état d’unité avec l’Amour divin. Cela implique un changement de perception, en passant d’une vision basée sur la peur (l’ego) à une vision basée sur l’amour (l’Esprit Saint). La guérison est une reconnaissance de notre nature divine et de notre connexion inébranlable avec Dieu. Le Cours dit: « La guérison est accomplie en laissant l’Esprit Saint voir le rêve entier de la peur où il réside, et ne pas garder de partie de celui-ci cachée. »
Éléments à guérir pour avancer spirituellement
- La peur :
- La peur est vue comme l’obstacle principal à la paix intérieure. Elle est souvent déguisée sous différentes formes : anxiété, jugement, colère, ou doute.
- La guérison consiste à remplacer la peur par l’amour à travers le pardon.
- Le jugement :
- Juger soi-même ou les autres renforce l’illusion de séparation.
- Le Cours enseigne que le pardon est la clé pour transcender le jugement.
- La culpabilité :
- La culpabilité est le sentiment que nous avons fait quelque chose de mal ou que nous sommes séparés de Dieu.
- Elle doit être abandonnée en reconnaissant que notre essence véritable est pure et innocente.
- Le ressentiment :
- Garder rancune ou se concentrer sur des blessures passées nous emprisonne dans le passé.
- Le pardon libère et permet d’avancer.
- Le besoin de contrôle :
- L’ego cherche à tout contrôler pour se protéger, mais cela mène à la souffrance.
- Lâcher prise et faire confiance à l’Esprit Saint est un acte de foi essentiel.
- La croyance en la séparation :
- L’illusion selon laquelle nous sommes séparés de Dieu et des autres est au cœur de toutes nos souffrances.
- La guérison implique de reconnaître que nous sommes tous unis dans l’amour divin.
Émotions à guérir pour avancer spirituellement
Pour avancer spirituellement, « Un Cours en miracles » https://lucebertrand.com/un-cours-en-miracles/ met en lumière plusieurs émotions qui bloquent la paix intérieure et freinent notre croissance spirituelle. Ces émotions sont souvent enracinées dans l’ego et l’illusion de séparation. Voici les principales :
1. La peur
- Origine : La peur est perçue comme le fondement de toutes les émotions négatives. Elle découle de la croyance en la séparation d’avec Dieu.
- Comment guérir : La peur est remplacée par l’amour lorsque nous choisissons de voir les situations à travers les yeux de l’Esprit Saint.
Citation : « La peur est étrangère à l’amour. Mais identifie-toi à la peur, et tu deviendras étranger à toi-même. »
2. La culpabilité
- Origine : La culpabilité résulte de la croyance que nous avons fait quelque chose de mal ou que nous sommes fondamentalement imparfaits. Elle nourrit le cycle de jugement envers soi-même et les autres.
- Comment guérir : En acceptant notre innocence essentielle, telle que créée par Dieu, et en pratiquant le pardon.
Citation : « La culpabilité est toujours totalement insensée et entièrement injustifiée, quoi qu’il arrive. »
3. La colère
- Origine : La colère est une réponse à la peur et à la perception que quelque chose ou quelqu’un nous prive de notre bonheur.
- Comment guérir : En reconnaissant que la colère est basée sur une illusion et en choisissant de pardonner.
Citation : « La colère est un cri de désespoir, appelant à l’amour. »
4. Le ressentiment
- Origine : Le ressentiment provient de blessures passées et de notre attachement à des injustices perçues.
- Comment guérir : En comprenant que le pardon nous libère de notre propre prison mentale.
Citation : « Pardonne, et tu verras cela différemment. »
5. L’anxiété
- Origine : L’anxiété naît du doute et de la peur de perdre le contrôle.
- Comment guérir : En apprenant à lâcher prise et à faire confiance à l’Esprit Saint pour guider chaque situation.
Citation : « Celui qui est certain de l’objectif est sûr des moyens. »
6. Le doute de soi
- Origine : Le doute de soi provient de la méconnaissance de notre véritable identité divine.
- Comment guérir : En se rappelant que nous sommes des expressions parfaites de l’amour de Dieu.
Citation : « Ta valeur est au-delà de toute perception parce qu’elle n’a pas de limite. »
7. L’envie et le sentiment d’insuffisance
- Origine : Ces émotions viennent de l’illusion que nous manquons de quelque chose ou que d’autres possèdent ce que nous désirons.
- Comment guérir : En réalisant que nous avons déjà tout en tant qu’extension de l’amour divin.
Citation : « Tu es complet et en sécurité dans Dieu. »
8. La tristesse
- Origine : La tristesse est liée à la perte perçue et à l’attachement au monde matériel ou aux relations éphémères.
- Comment guérir : En reconnaissant que toute perte est une illusion et que la véritable joie réside en Dieu.
Citation : « Dieu veut que tu sois heureux. »
La clé de la guérison: le pardon
Le pardon est au cœur de la transformation spirituelle dans « Un Cours en miracles » https://lucebertrand.com/un-cours-en-miracles/. Ce n’est pas un pardon au sens humain, comme un acte moral, mais un processus de reconnaissance que tout ce qui est basé sur la peur ou le conflit est une illusion. C’est ce que le Cours appelle l’expiation dans le sens de défaire l’illusion. En libérant ces émotions, l’esprit humain peut s’aligner davantage avec sa véritable nature, qui est amour, paix et unité avec le Divin.
Citation: « Pardonne, et tu réaliseras que ce que tu pensais avoir fait à ton frère, tu l’as fait à toi-même. »
Les comportements qui favorisent la guérison :
- Pratiquer le pardon : Chaque situation est une opportunité de pardonner, que ce soit à soi-même ou aux autres.
- Méditer et se connecter à l’Esprit Saint : Cela aide à réorienter l’esprit vers la vérité et l’amour.
- Remettre ses préoccupations à Dieu : Accepter que nous ne sommes pas seuls et que l’Esprit Saint peut nous guider.
- Adopter une mentalité de gratitude : Être reconnaissant pour ce qui est renforce une perception alignée sur l’amour.
- Cultiver l’humilité : Reconnaître que l’ego ne détient pas la vérité, pour recevoir l’aide divine.
- Méditer et se connecter à l’Esprit Saint : Cela aide à réorienter l’esprit vers la vérité et l’amour.
Est-ce que je veux vraiment guérir
La guérison a beaucoup plus de chance de se produire si on se donne la permission de guérir. Comme on commence à accepter la responsabilité que nous avons dans la création de nos maladies, (et à ce sujet je vous invite à lire mon texte intitulé: La maladie à quoi ça sert?) il est important en premier lieu d’aller débusquer la ou les pensées qui sont à la source de cette création. Il y a de fortes chance qu’elles émanent d’un sentiment de culpabilité qui est toujours suivi par de la punition.
Se donner la permission de guérir
Sur le chemin de la vie nous traversons tous des épreuves, des moments de douleur et de souffrance qui laissent des cicatrices invisibles sur notre âme. Ces blessures peuvent provenir de relations passées, de déceptions personnelles, de trahisons ou même de notre propre auto-critique et de notre autocensure. Pour avancer vers la guérison, l’une des étapes essentielles est de se donner la permission de guérir.
Reconnaître la douleur et l’impact des blessures
La guérison est un processus. Mais avant de pouvoir commencer ce processus de guérison, il est crucial de reconnaître la douleur que nous portons en nous. Trop souvent, nous avons tendance à minimiser nos propres souffrances, à les reléguer au second plan par peur de paraître faible ou vulnérable. Cependant, ignorer nos blessures ne fait que prolonger leur impact sur notre bien-être émotionnel et mental.
La profondeur de nos blessures
Prendre conscience de la profondeur de nos blessures est un premier pas courageux vers la guérison. Cela peut impliquer de revisiter des souvenirs douloureux, d’explorer les émotions refoulées, entre autres en allant travailler avec notre enfant intérieur comme je l’enseigne dans mes ateliers pratiques de « Un Cours en miracles » https://lucebertrand.com/un-cours-en-miracles/ et de reconnaître les schémas de pensée et de comportement qui en découlent. Ce n’est qu’en confrontant ces aspects de nous-mêmes que nous pouvons commencer à les guérir.
Accepter ses propres limitations et vulnérabilités
La guérison nécessite également d’accepter nos propres limitations et vulnérabilités. Trop souvent, nous nous jugeons sévèrement pour nos faiblesses perçues, nous nous mettons la pression pour être forts et résilients en tout temps. Certains se créent même des rôles de camouflage, de super woman ou superman dans leurs familles ou dans leurs couples pour ensuite en être prisonniers. Cependant, cette exigence excessive envers nous-mêmes ne fait qu’aggraver notre souffrance.
Accepter notre humanité
La guérison va commencer dès qu’on va se donner la permission de guérir. Cela implique d’accepter notre humanité avec toutes ses imperfections, puisque que nous sommes des âmes divines qui avons choisi de prendre un corps pour jouer le jeu de la dualité. Conséquemment, nous sommes tous des êtres humains sujets à l’erreur, au doute et à la douleur. Reconnaître et accepter nos propres limites nous permet de nous libérer de l’auto-critique toxique et de nous ouvrir à la possibilité de guérison.
Cultiver la compassion envers soi-même
Pour se donner la permission de guérir, il est essentiel de cultiver la compassion envers soi-même. Cela signifie traiter nos propres souffrances avec la même gentillesse et la même compréhension que nous offririons à un ami cher en difficulté. Trop souvent, nous nous traitons avec dureté et sévérité, nous infligeant une souffrance supplémentaire au lieu de nous apporter le réconfort dont nous avons besoin.
Développer une relation aimante avec soi
La compassion envers soi-même implique de parler à notre enfant intérieur avec bienveillance et soutien. Cela peut inclure des pratiques telles que l’auto-apaisement par la méditation ou autres, la reconnaissance de notre valeur et la validation de nos propres émotions et expériences. En développant une relation aimante et compatissante avec nous-mêmes, nous créons un espace intérieur propice à la guérison et à la croissance personnelle.
Se libérer du passé et avancer avec foi
La guérison implique aussi de vouloir se libérer du poids du passé et d’avancer avec foi vers un avenir plus lumineux. Cela peut nécessiter de pardonner à ceux qui nous ont blessés, y compris nous-mêmes, et de lâcher prise sur le ressentiment et la rancune. Le pardon de soi est un acte puissant de libération voire d’expiation dans le sens que « Un Cours en miracles « https://lucebertrand.com/un-cours-en-miracles/ l’enseigne. C’est en fait le défaire de l’illusion que tout ce qui vient de l’ego est réel. Ceci nous permet de nous extraire des chaînes du passé, de l’illusion et d’embrasser pleinement le présent.
Ouvrir la porte de la transformation
Se donner la permission de guérir, c’est ouvrir la porte à une transformation profonde et significative. Nous devenons plus alignés avec notre véritable nature divine, plus conscients de notre valeur intrinsèque et plus ouverts à l’amour et à la joie dans nos vies. Se donner la permission de guérir est un acte de courage et de compassion qui nous permet de retrouver notre pouvoir intérieur et de vivre pleinement et authentiquement.
Ouvrir la porte à la réconciliation avec soi
La guérison va se manifester à la suite d’un voyage intérieur profondément transformateur qui nécessite de la patience, de la gentillesse et de la foi en soi-même. En reconnaissant notre douleur, en acceptant nos limitations, en cultivant la compassion envers nous-mêmes et en nous libérant du passé, nous pouvons ouvrir la porte à la guérison et à la réconciliation avec nous-mêmes. En embrassant ce voyage avec courage et ouverture, nous nous témoignons de l’amour et nous pouvons découvrir la paix, la joie et la plénitude véritables qui résident au plus profond de notre être.
Si vous de la difficulté à vous donner la permission de guérir, je peux vous aider en tant que coach spirituelle: https://lucebertrand.com/coaching-spirituel/
Pour voir les dates pour « Un Cours en Miracles » va sur mon site www.lucebertrand.com